W dzisiejszych czasach wszyscy pragną być fit. Wówczas korzystniej wyglądamy, jesteśmy zdrowsi oraz szczęśliwsi.
Ludzie, którzy dostali świetne geny i są od dziecka smukli, mają szczęście.
Źródło: http://www.flickr.com
Nie każdy może to o sobie powiedzieć. Są takie jednostki, które są puszyste. Bardzo nieprzyjemne jest, kiedy ktoś słyszy skierowane w swoją stronę szyderstwa oraz śmiech. Szalenie dotyka to zazwyczaj maluchy, gdyż są niezwykle uczuciowe. Jednak dorosłym również nie bywa łatwo. To, że ktoś jest gruby, nie za każdym razem wynika z jego zaniedbania i obżerania się. Czasami winna jest choroba. Możemy sobie nawet z tego nie zdawać sprawy. Zatem jeżeli długo jesteśmy na diecie i nie zauważamy jakichkolwiek efektów, to zamiast się załamywać, powinniśmy wybrać się do specjalisty. W pierwszej kolejności musimy skontrolować poziom hormonów i tarczycę. Może być tak, że jej nieprawidłowa praca jest winna temu, że nie mogliśmy stracić na wadze. Wtedy musimy podjąć leczenie pod kontrolą nie jedynie dietetyka, ale także i endokrynologa. Jeśli natomiast nasza tarczyca jest zdrowa, to wystarczy nam opieka opieka paliatywna w domu dietetyka. Odchudzać się powinniśmy bowiem z głową. Nie ma sensu próbować bezlitosne diety lub testować na sobie wynalazki z czasopism. odchudzanie to skomplikowany proces i wobec tego trzeba się uzbroić w cierpliwość.
Powinniśmy wyszukać w swym mieście klinikę leczenia otyłości. Tam zaopiekują się nami specjaliści. Ustalą nie tylko dietę, ale też ćwiczenia, które powinniśmy codziennie wykonywać. Na pewno skierują nas także na pływalnię.